Зубной налет это

Зубной налет

Даже у тех людей, которые правильно ухаживают за полостью рта, периодически образуется зубной налет. При регулярной чистке от него можно избавиться, но накапливаясь, он постепенно затвердевает, и тогда удалить такие отложения можно только с помощью специальных процедур в кабинете стоматолога.

Причины образования зубного налета

Уже буквально через пару часов после чистки зубов начинает появляться налет на эмали, деснах и языке. Он состоит из частичек еды, эпителия, различных бактерий. Такое клейкое наслоение на поверхности эмали встречается у людей в любом возрасте. Зубной налет не удаляется водой и не смывается во время приема пищи, его сложно полностью очистить даже щеткой.

Вначале налет представляет собой липкую пленку, но если ее не удалять, она за пару дней превращается в зубной камень. Это может привести к появлению неприятного запаха изо рта(халитоз), развитию гингивита или стоматита, разрушению эмали зубов. Особенно часто такое бывает у тех людей, у кого есть пломбы, съемные зубные протезы, брекеты. Зависит скорость образования такой пленки также от особенностей строения зубов, от скорости обменных процессов в организме, состояния желудочно-кишечного тракта.

Зубной налет образуется на всех поверхностях полости рта, даже на языке и деснах. При правильной гигиене полости рта основные поверхности очищаются, поэтому на них липкие отложения не могут превратиться в зубной камень. У большинства людей они накапливаются в основном в межзубных промежутках и других труднодоступных местах. При жевании пищи большая часть поверхностей полости рта очищается естественным путем, но если регулярно жевать только с одной стороны, на другой будет накапливаться налет.

Получается, что главная причина его образования – накопление частичек пищи из-за их нерегулярного удаления. Но такие отложения могут появиться и у тех, кто правильно ухаживает за полостью рта. Что же может вызвать образование налета на зубах:

  • избыток мягкой пищи и рафинированных углеводов, которые накапливаются в естественных углублениях в полости рта;
  • у курильщиков образуется коричневый налет, который можно удалить только с помощью профессиональной чистки;
  • из-за нарушения обменных процессов может измениться кислотно-щелочной баланс слюны, и она вместо защиты начинает разрушать зубную эмаль, вызывая размножение бактерий и появление липкой пленки;
  • зубной налет у ребенка может приобретать зеленоватый цвет из-за гормональных сбоев в организме или развития грибковых заболеваний;
  • некоторые болезни полости рта, например флюороз, могут вызвать избыточное образование зубного налета.

Виды налета на зубах

Липкие отложения на зубах могут быть разным. Иногда это просто тонкая пленка, но бывает, что она приобретает вид белой вязкой массы. В некоторых случаях налет может окрашивать эмаль в желтый или даже черный цвет. В тех местах, где он не удаляется длительное время, он твердеет, превращаясь в камень. Чаще всего такие отложения не заметны внешне, но когда начинают размножаться бактерии, кроме изменения цвета эмали может появиться неприятный запах изо рта.

Налет на зубах может иметь разный цвет в зависимости от причины его появления.

  • Чаще всего встречается белый налет. Он есть у всех людей, образуясь уже через пару часов после чистки. Такой налет выполняет даже защитные функции, предохраняя эмаль от разрушения. Но если его периодически не удалять, он начинает накапливаться, вызывая появление неприятного запаха. В труднодоступных местах он твердеет и приводит к появлению зубного камня.
  • Если обычный белый налет вовремя не очищать, он может окрашиваться при приеме пищи. Так как он имеет пористую структуру, в него проникают частички еды, особенно при употреблении мягких углеводов и сладостей. Именно таким путем образуется желтый налет. Особенно часто он бывает у любителей кофе или чая, у курильщиков.
  • Серый налет может появляться не только у взрослого человека, но и у ребенка. Связано это с гипоплазией эмали. Такая проблема устраняется только у стоматолога, очистить или отбелить серые зубы самостоятельно без устранения причины почти невозможно.

  • Коричневый налет чаще всего свидетельствует о том, что его обладатель – заядлый курильщик. Именно никотин и смолы из сигарет вызывают появление липкой смолистой пленки коричневатого цвета. Зубная щетка ее удалить не в состоянии. Иногда коричневый налет возникает из-за нарушенного обмена веществ, когда через слюну выделяются соли железа. Зубные протезы или коронки, содержащие медь, также могут окрасить налет в коричневый цвет.
  • Зеленый налет появляется чаще всего у ребенка до 4 лет из-за разрушения защитной пленки на поверхности эмали. Он может возникнуть также в периоды гормональных сбоев. Удалить самостоятельно такой налет невозможно.

  • Черный налет возникает из-за паразитарных или грибковых заболеваний, а также из-за нарушения работы желчевыводящих путей. Только после устранения причины его появления он может исчезнуть. Обычными способами такой налет можно только замаскировать.
  • Зубной камень возникает в результате минерализации обычного налета, если его вовремя не удалять. Всего через 10 дней из тонкой пленки образуется зубной камень. Появляется он чаще всего на внутренних поверхностях зубов и может вызвать развитие кариеса и других заболеваний.

По месту локализации налет может быть наддесневым – когда он расположен на открытых поверхностях зубов, и поддесневым. В этом случае он появляется в десневом кармане и может вызвать воспалительный процесс. Обнаружить такое твердое наслоение на шейке зуба можно только при стоматологическом осмотре.

Как убрать налет

Наличие зубного налета можно выявить при обычном осмотре у стоматолога или самостоятельно перед зеркалом. Его признаками является потемнение эмали или изменение ее цвета, ощущение шершавости зубов, появление неприятного запаха изо рта. При появлении таких симптомов необходимо посетить стоматолога. Если врач обнаружил наличие зубного налета, очень важно избавиться от него как можно быстрее.

Используем ирригаторы

Ирригатор — самое эффективное устройство для профилактики и чистки зубов в домашних условиях. Принцип работы подобных устройств прост.

Под высоким давлением, пульсирующая тонкая струя воды или чистящего раствора удаляет остатки пищи между зубами и снимает мягкий зубной налет.

Ирригаторы бывают двух основных видов: стационарный и портативный. Давайте рассмотрим лучшие по соотношению ценакачество модели.

Стационарный ирригатор ACleon TF600

Acleon — Европейский бренд, немецкого происхождения, уже хорошо зарекомендовавший себя на рынке устройств для чистки зубов.

Модель TF600 — современное, мощное ( давление струи до 900 кПа частота пульсации до 1700 импульсов/мин) и надежное устройство.

Отличительной особенностью этой модели является наличие встроенной ультрафиолетовой лампы, которая обеззараживает насадки после каждого использования. Менее 1% ирригаторов обладают такой важной и необходимой для качественной гигиены функцией.

TF600 также имеет режим массажа десен, который призван улучшить кровоснабжение и избавить от воспалений в полости рта.

Еще одним немаловажным преимуществом станет наличие сразу 7-ми насадок в комплекте. Устройством сможет пользоваться вся семья, а дополнительные насадки для чистки языка, брекетов, зубных коронок и труднодоступных мест, делает его многофункциональным.

Ирригатор работает от сети 220В, имеет 17 режимов (можно настроить устройство под любые нужды) и большую емкость резервуара (600 мл).

Более подробную информацию об ирригаторах ACleon можно посмотреть на их официальном сайте: http://acleon.ru.

Портативный ирригатор ACleon TF200

Преимуществом портативных ирригаторов является возможность их брать с собой в поездки и, при помощи встроенной аккумуляторной батареи, долгое время использовать без розетки.

Многие приобретают эти устройства, и вполне успешно используют их как в поездках, так и домашних условиях.

В комплекте с устройством идет удобный чехол, который позволит брать с собой TF200 не беспокоясь о сохранности и гигиене.

Несмотря на то, что ACleon TF200 — портативный ирригатор, он может похвастаться большой мощностью: давление до 750 кПа и 1400 импульсов в минуту. Это очень серьезный результат для переносного устройства.

Ирригатор оснащен компактным (200мл) резервуаром для воды, двумя насадками и тремя режимами работы. При этом, весит TF200 всего 250 грамм.

В стоматологии

Только врач может посоветовать, как убрать налет быстро и безопасно. В современной стоматологии существует много разных способов профессиональной очистки зубов. Распространенные раньше механические приемы удаления мягких и твердых отложений уже не употребляются. Редко используются также химические методы, так как они могут быть небезопасны для эмали и слизистой. Сейчас налет удаляют более щадящими способами.

  • Эффективнее всего очистить зубы можно с помощью ультразвука. Он проникает в самые труднодоступные места и удаляет не только мягкий налет, но и твердые отложения. А ткани зуба при этом не повреждаются. Стоит процедура ультразвуковой чистки всего 2500-3000 рублей.
  • Можно очистить зубы также с помощью лазера. Такое отбеливание эффективно при налете курильщика. Лазер удаляет любые камни и даже сильно почерневший налет. При лазерном отбеливании каждый зуб обрабатывается отдельно, поэтому это будет стоить дорого, не менее 10 000 рублей. Но зато в течение года можно радоваться чистым белым зубам.
  • Самый дешевый способ удаления зубного налета – это чистка с помощью воздушного потока. При этом особая смесь воды и воздуха подается в полость рта под давлением и очищает мягкие и твердые отложения с открытых поверхностей и труднодоступных мест. Стоит такая процедура около 1000 рублей, поэтому доступна каждому.

После процедуры очистки зубов стоматолог может предложить также полировку с помощью абразивной пасты, фотоотбеливание и глубокое фторирование эмали. Все это помогает не только удалить налет, но и предотвратить образование зубного камня, защитить зубы от кариеса и пародонтита, отбелить эмаль и оздоровить полость рта.

Удаление в домашних условиях

Стоматологические процедуры – это самый эффективный способ очистки зубов. Но удаление налета в домашних условиях тоже возможно. Правда, для этого необходим комплексный подход. Прежде всего, нужно отказаться от курения, снизить употребление кофе, чая и других напитков с красителями. В рацион включать больше свежих овощей и фруктов, которые очистят зубы естественным путем, самые эффективные для этих целей – яблоки, морковь и кукуруза.

А для механического удаления мягких отложений можно воспользоваться любым способом:

  • при выборе зубной пасты нужно отдавать предпочтение пародонтологическим пастам или тем, которые содержат фтор;
  • 1-2 раза в неделю чистить зубы специальной пастой с абразивными частицами, зубным порошком или же содой;
  • для очистки и отбеливания зубов в домашних условиях можно использовать 3% раствор перекиси водорода: можно полоскать им полость рта или прикладывать ватку, смоченную раствором, к проблемным местам;
  • в народной медицине есть необычный, но очень эффективный способ избавиться от мягких отложений на зубах – чистить зубы пеплом от высушенного и сожженного баклажана.

Но к таким народным методам нужно относиться осторожно. Кроме того, что они могут оказаться неэффективными, некоторые из них могут повредить эмаль. Такие способы, как чистка содой или другими абразивными веществами, не рекомендуются при повышенной чувствительности зубов. Поэтому лучше все-таки посетить стоматолога и выбрать любой профессиональный метод глубокой очистки зубов.

Профилактика появления налета на зубах

Только тщательная гигиена полости рта может помочь избавиться от налета на зубах. Он будет все равно появляться, но регулярная очистка зубов не даст ему изменить цвет или превратиться в зубной камень. Кроме того, это поможет предотвратить развитие кариеса, гингивита, пульпита, пародонтита и других заболеваний полости рта, вызываемых бактериями, которые размножаются в зубном налете. Также, рекомендуем ознакомиться с чисткой зубов ультразвуком. Эта процедура тщательно очистит налет, и позволит подольше сохранить здоровье зубов.

Для его удаления самое главное – это чистить зубы с помощью щетки не менее 2 раз в день. После еды рекомендуется хорошо прополоскать рот, а после употребления сладостей, лучше всего еще раз почистить зубы. Дополнительно нужно использовать другие приспособления для гигиены полости рта:

  • флосс эффективно вычищает остатки пищи из промежутков между зубами;
  • если межзубные промежутки широкие, для их очистки более подойдут специальные ершики;
  • ирригатор для очистки струей воды межзубных промежутков, коронок, протезов и других труднодоступных мест;
  • чтобы удалить остатки пищи, после еды нужно пользоваться ополаскивателями;
  • жесткие зубные щетки или мелкодисперсные пасты помогут более глубоко очистить зубы 1-2 раза в неделю.
Читать еще:  Чем очистить налет на зубах

Регулярное удаление мягких отложений на зубах предотвратит развитие воспалительных заболеваний полости рта, повреждение зубной эмали и появление неприятного запаха. Но ни один, даже самый эффективный домашний способ очистки не может удалить весь налет. Поэтому рекомендуется проводить профессиональную чистку полости рта 1-2 раза в год.

Источник: infozub.ru

Нет зубному налету! Профилактика и удаление в домашних условиях

Мягкие отложения на эмали образуются у всех вне зависимости от того, насколько тщательно соблюдаются правила гигиены полости рта. Что же представляет собой зубной налет, насколько он опасен и как его устранить в домашних условиях?

Зубной налет – это…

Это наслоение на эмали различных веществ: от остатков пищи до клеток слизистой и микробов. Именно такие скопления являются главной причиной нехорошего запаха и более серьезных последствий, о которых расскажем чуть позже.

А пока несколько интересных фактов о зубном налете:

  • Он локализуется как на зубах, так и пломбах и ортопедических конструкциях (коронки, протезы).
  • Его состав на верхних и нижних зубах отличается. На верхних концентрируются аэробные бактерии, которые чаще вызывают кариес.
  • Если своевременно не почистить зубы, число бактерий возрастает в геометрической прогрессии. В течение первых 3-4 часов после гигиены рта содержание бактерий составляет несколько десятков тысяч на 1 грамм, а вот через несколько суток – уже сотни миллиардов.

В чем опасность зубного налета?

Отталкивающий запах и потемнение эмали на несколько тонов – лишь верхушка айсберга. Бактериальные скопления куда более опасны, чем может показаться.

Все воспалительные процессы во рту начинаются как раз с безобидных отложений. Их несвоевременное удаление может привести к поражению эмали и воспалению десен. Твердые отложения формируют зубной камень, который приводит к ряду серьезных проблем.

Патогенные микробы, содержащиеся в налете, начинают разрушать соединения между деснами и зубами, оседают в них, приводя к расшатыванию зубов. Некачественная гигиена ротовой полости – одна из причин заболеваний внутренних органов. Всасываясь в кровь, вредоносные бактерии распространяются по системе кровообращения, приводя к патологиям: тромбофлебиту, атеросклерозу. Особенно опасно, если они проникают в органы: почки, легкие. Продукты распада бактерий действуют как токсины, снижая иммунитет и приводя к хроническим заболеваниям.

Механизм появления

Образование нетвердого зубного налета – нормальный и беспрерывный процесс, проявляется он у всех: и детей, и взрослых. Это особенность микрофлоры рта, не всегда связанная именно с пережевыванием пищи. На слизистой всегда присутствуют микроорганизмы, и даже после интенсивной чистки или полоскания часть их остается.

Зубная эмаль покрыта пелликулой – особой мембраной толщиной до 1 мкм. Именно через нее зубы взаимодействуют со слюной и микрофлорой рта. В ее составе есть протеины, антитела, ферменты и другие вещества. Бактерии, содержащиеся в слюне, выделяют особые соединения, с помощью которых прикрепляются к пелликуле. В итоге образуется мягкий налет, толщина которого увеличивается по мере скопления на нем частиц пищи, бактерий, лейкоцитов и других соединений. Если вовремя не снять зубной налет, он становится твердым, и тогда речь уже пойдет о зубном камне.

3 этапа образования налета на зубах

1. Длится 3-4 часа после гигиены рта. Патогенные микроорганизмы, которые остались в ротовой полости, начинают размножаться и ко второй стадии их число достигает около 1 млн.

2. Длится 4-7 часов после чистки. Микробы начинают скапливаться на поверхности зубной эмали, образуя мягкий слой. В основном это лактобактерии и стрептококки. К концу периода их число возрастает в 10 раз.

3. Через 7 и более часов после гигиены рта налет можно увидеть на зубах. В нем преобладают анаэробные микробы (не нуждаются в кислороде), которые выделяют вещества, разрушительные для зубной эмали.

Значимость регулярной и качественной чистки зубов переоценить сложно. Главная опасность налета – его быстрое перевоплощение в зубной камень, который в домашних условиях удалить почти невозможно.

Почему на зубах образуется налет?

Начнем с того, что его появление – процесс естественный. Если говорить о плотном зубном налете, который сложно устранить простой чисткой, или чрезмерном образовании отложений, причины сводятся к следующему:

  • нерегулярная и некачественная гигиена рта, в том числе связанная с неправильным выбором щетки и пасты;
  • вредные привычки;
  • злоупотребление черным кофе и чаем;
  • преобладание в рационе мягких и рафинированных продуктов;
  • нарушение прикуса;
  • периодонтит – воспаление десен у зубных корней;
  • длительная антибактериальная терапия, нарушение микрофлоры;
  • сбои в метаболизме, приводящие к изменению минерального состава слюны, которое способствует усиленной минерализации.

Виды зубного налета

Желтый и белый

Самые безобидные и простые в удалении. Желтый зубной налет имеет мягкую структуру и образуется каждый день, в основном после еды. Основные места локализации: корни зубов. Достаточно почистить зубы хорошей пастой, чтобы временно от него избавиться. Опасности в желтых отложениях на эмали нет: главное своевременно их удалять.

Белый налет формируется во время сна. Поэтому так важно чистить зубы утром.

Коричневый

Так называемый «налет курильщика», для которого характерен темный оттенок. Причина образования – окрашивание светлого налета пигментами, содержащимися в никотине, кофе, черном чае. В этих продуктах есть красящие частицы, которые «липнут» к естественному светлому налету и окрашивают его. Профилактикой его появления является отказ от вредных привычек, а для удаления темного зубного налета эффективны отбеливающие пасты высокой абразивности и профессиональная чистка у стоматолога.

Такой зубной налет часто образуется у детей. Является тревожным признаком заболеваний пищеварения, грибковых инфекций ротовой полости, паразитов в кишечнике. С гигиеной он никак не связан: чтобы убрать налет, нужно устранить причину его появления.

Чернота на зубах у взрослых может появляться из-за наличия медных протезов, работы, связанной с вредным производством, вредных привычек, несоблюдения гигиены.

Профилактика

Лучшая профилактика – комплексная гигиена ротовой полости. Желательно не только регулярно чистить зубы, но и использовать другие средства, минимизирующие количество патогенных микробов во рту.

Хорошая зубная щетка

Она должна качественно очищать поверхность зубов (в том числе труднодоступные участки), при этом не повреждая эмаль. Важен индивидуальный подход при выборе щетки: учесть необходимо возраст, состояние зубной эмали, тип налета.

Все щетки R.O.C.S. разработаны при участии стоматологов. Оптимальная жесткость, качественное волокно и продуманная форма обеспечат эффективное очищение зубов от налета и сохранят здоровье эмали.

Бактериальные наслоения образуются не только на зубах, но и на брекетах и других конструкциях. Чтобы обеспечить их качественную чистку, используйте специальную щетку R.O.C.S. PRO Brackets & Ortho, которая прекрасно с этим справляется.

Зубные щетки R.O.C.S. для детей и подростков сгруппированы по возрастам. Каждая модель разработана с учетом анатомических особенностей зубов ребенка и обеспечит надежную профилактику образования зубного налета и связанных с ним негативных последствий.

Зубные пасты

Чтобы поддерживать здоровую белизну зубов, достаточно регулярно чистить зубы хорошей пастой, подобранной с учетом состояния зубной эмали.

Если эмаль чувствительная, отбеливающие пасты лучше не использовать, исключение – специально разработанные средства: например, R.O.C.S. PRO Fresh Mint с эффектом деликатного отбеливания или R.O.C.S. PRO Oxywhite Кислородное отбеливание, не содержащие абразивных частиц.

Зубная нить чистит те места, куда щетке сложно проникнуть – промежутки между зубами. Флоссы от R.O.C.S подходят людям с повышенной чувствительностью эмали. Использовать нить необходимо после каждого приема пищи. Обрабатывать нужно каждый промежуток.

Ополаскиватели для полости рта

Чистить зубы необходимо не больше двух раз в день. С утренней до вечерней чистки проходит по меньшей мере 14 часов. За это время бактерии успевают значительно размножиться.

Увеличивать количество чисток не вариант, есть риск повредить эмаль. Выручают ополаскиватели, которые убивают часть бактерий и позволяют избавиться от остатков пищи в ротовой полости. Особенностью ополаскивателей R.O.C.S. является их натуральный состав, в котором отсутствует спирт, фториды, антисептики. Они не только убивают микробы и нейтрализуют неприятный запах, но и активно восстанавливают эмаль и безопасны при проглатывании.

Удаление зубного налета в домашних условиях

Речь пойдет об удалении отложений, с которыми не справляется обычная зубная паста и щетка. В отличие от зубного камня, налет в большинстве случаев можно удалить, не прибегая к стоматологическим процедурам. В редких случаях может потребовать профессиональная чистка.

Профессиональная зубная щетка

На начальных стадиях формирования отложений (налет уже не мягкий, но в камень пока не превратился) людям со здоровой эмалью можно попробовать электрическую или ультразвуковую зубную щетку. Их нельзя использовать при высокой подвижности зубов, воспалениях десен, стоматите.

При наличии противопоказаний или чувствительной эмали лучше отдать предпочтение обычной щетке с эффектом отбеливания. Полимерное покрытие волокон щетки R.O.C.S. обеспечивает отличную полировку эмали и устранение налета.

Зубные пасты с интенсивным воздействием

Темный зубной налет чаще всего беспокоит курильщиков, любителей красного вина, кофе и других красящих продуктов. Зубные пасты R.O.C.S. Антитабак и R.O.C.S. Кофе и табак специально разработаны для бережного отбеливания и подходят для регулярного применения.

Если налет стойкий и не очищается обычной пастой, на помощь приходят отбеливающие средства, например, паста R.O.C.S. «Белый стих», усиленная микрочастицами диоксида кремния.

Чтобы предотвратить повреждение зубов после использования отбеливающих паст, используйте гели R.O.C.S. Medical Minerals. Их эффект – реминерализация эмали и ее укрепление.

Вспомогательные средства

Для усиления эффекта есть смысл использовать средства, растворяющие налет и придающие блеск эмали. Отбеливающий ополаскиватель R.O.C.S. Black Edition в комплексе с высокоинтенсивными пастами поможет убрать темный налет там, где обычная чистка не помогает.

Действие средства направлено на подавление анаэробных бактерий, которые являются основной причиной затвердевания отложений и кариеса.

Источник: rocs.ru

Зубной налет

Зубной налет — это специфические, различные по структуре отложения на поверхности зуба или десневого края, появляющиеся вследствие скопления и роста микроорганизмов.

  • Причины образования зубного налета
  • Механизм образования зубного налета
  • Классификация зубного налета
  • Симптомы зубного налета
  • Диагностика зубного налета
  • Лечение зубного налета
  • Прогноз и профилактика зубного налета

Налет на зубах имеет вид липких отложений, сложно замечаемых невооруженным глазом. В основном скапливается налет на зубах, протезах, коронках и пломбах, также может проявляться на языке и деснах. В результате таких отложений развивается воспалительный процесс мягких тканей полости рта и десен, при запущенной форме начинается кариес. Под воздействием бактерий, находящихся во рту и питающихся углеводами, десны начинают болеть и кровоточить, что в скором времени приводит к потере зубов.

Причины образования зубного налета

Основная причина, по которой в полости рта образуется зубной налет, — это большое количество микроорганизмов, живущих во рту. Опасность этих бактерий заключается в том, что они умеют достаточно быстро расти и размножаться. После того, как человек произвел тщательную чистку зубов, по истечении уже двух часов на поверхности зуба начинает появляться тончайшая пленка, являющаяся зубным налетом.

На образование и размножение бактерий, паразитирующих в полости рта, влияют следующие факторы:

  1. Употребление в больших количествах продуктов, имеющих в своем составе легкие углеводы, такие как сладости, конфеты, выпечка.
  2. Частое употребление кофе или чая, содержащих такие же легкие углеводы. При употреблении этих напитков образуется налет, остаются темные следы на краях зубов возле десен, что приводит к быстрому наступлению первой фазы накопления налета.
  3. Курение является основной причиной быстрого образования налета на зубах. Если человек зависим от табакокурения, то ему необходим более тщательный уход за полостью рта. Смола, содержащаяся в никотине, способствует образованию на поверхности зуба налета коричневого цвета, и, как результат, в ротовой полости скапливается очень много бактерий. Никотин пагубно влияет на дентин и разрушает его, в результате чего зубная эмаль начинает темнеть. Если не следить за ротовой полостью, то при постоянном курении зубы очень быстро приобретут черный или темно-коричневый цвет и за короткое время разрушатся.
  4. Неправильная и нерегулярная гигиена полости рта является причиной образования зубного налета. Если забывать чистить зубы, то мягкий налет будет становиться твердым, образуя камень. Он удаляется только в кабинете у стоматолога.

Зубной налет образуется также при недостаточности акта жевания, во время сна, гипосаливации, ксеростомии, при употреблении продуктов с высоким содержанием белков и низкой жирностью, приеме препаратов железа.

Читать еще:  Как убрать желтый налет на зубах

Механизм образования зубного налета

Зубной налет бывает двух типов: мягкий (имеет вид бесструктурной пленки) и твердый (зубной камень). Образование налета происходит естественным образом в результате действия микроорганизмов, находящихся в полости рта. Изначально на поверхности зуба образуется тонкая пленка — пелликула, состоящая из энзимов, кислых протеинов, иммуноглобулинов слюны и сывороточных белков, участвующих в обменных процессах с жидкостью в полости рта. Микроорганизмы полости рта разрастаются и оседают на поверхности зуба, образуя пленку. Отложения формируются за счет постоянного деления и налипания новых бактерий и их продуктов жизнедеятельности.

Образование зубного налета происходит в три стадии:

  • Первая стадия отложения налета начинается через два дня после того, как человек прекращает осуществлять гигиенические процедуры в полости рта. В этот период образуется бесклеточная пленка, ее появление происходит стремительно за счет контакта твердых тканей зуба со слюной. В этот период появляются кокки и микрококки.
  • Вторая стадия отложения налета начинается на второй-четвертый день прекращения гигиенических процедур. В этот период происходит формирование пелликулы, состоящей из микроорганизмов (фузобактерий и фламинов) на ее поверхности.
  • Третья стадия отложения налета начинается на четвертый-девятый день, когда образуется уже зрелая бляшка. В этот период зубную эмаль покрывают спирохеты и спириллы, способные разрушить поверхность зуба.

Классификация зубного налета

Зубной налет имеет несколько мест образования. Наддесневой зубной налет образуется на зубе и может располагаться в области края десны на его гладкой поверхности или на поверхностях, контактирующих друг с другом. Поддесневой зубной налет находится ниже края десны в области поверхности зуба или прикрепляется к эпителию десны.

Также различают зубной налет по цвету образований. Липкая пленка, имеющая желтый или желтовато-белый цвет, является естественным отложением на поверхности зуба. Она появляется во время спокойного состояния человека (когда он спит, не ест и не разговаривает) вследствие жизнедеятельности различных микроорганизмов. Появление такого типа налета сопровождается неприятным запахом изо рта и специфическими вкусовыми ощущениями. При отсутствии постоянной гигиены эти новообразования являются основой для дальнейшего развития зубных камней.

Налет на зубах зеленого оттенка встречается в основном у детей и подростков. Такие образования появляются в результате скопления бактерий, имеющих в своем составе хлорофилл.

Образования на зубах коричневого и темно-коричневого цвета встречаются, как правило, у курящих людей. В зависимости от количества потребляемого никотина варьируется и цвет налета.

Симптомы зубного налета

Можно определить наличие зубного налета, опираясь на основные симптомы заболевания. При его появлении в полости рта эмаль зуба теряет свой блеск, что связано с образованием тончайшей белесой пленки. Помимо этого, зубам со специфическим налетом свойственно менять свой цвет вплоть до почернения зуба. Вследствие жизнедеятельности бактерий и микроорганизмов у человека появляется неприятный запах изо рта. Во время касания зубов кончиком языка ощущается характерная шероховатость поверхности зуба. Также она может быть покрыта белыми или бело-желтыми массами, имеющими вязкую структуру.

Основные локализации скопления налета — это места, в которых можно хорошо закрепиться и в силу пористой поверхности дать возможность бактериям размножаться. Зубной налет можно наблюдать в пришеечной области коронки, около мест пломбировки, в местах крепления зубных протезов и в промежутках между зубами. Если вовремя не удалить зубной налет, то вскоре он может перерасти в камень или стать причиной развития кариеса или пульпита.

Диагностика зубного налета

Определить наличие зубного налета можно двумя способами. Посетить врача-специалиста и пройти осмотр, по результатам которого врач определит, имеется ли у пациента налет на зубах. Второй способ довольно простой и не требует похода к врачу. Все, что требуется, — это зеркало и хорошее освещение. Тщательно осмотрев зубы, можно самостоятельно узнать, есть ли налет на их поверхностях.

Если отмечено наличие зубного налета, необходимо установить, какую форму он имеет. Зубной налет мягкой формы при посещении врача диагностируется с помощью специальных препаратов, окрашивающих его. Для этого используется фуксин или эритрозин, также могут быть применены другие вещества. Препараты для окрашивания налета могут выпускаться в форме спреев, таблеток или ополаскивателей. По результатам окрашивания специалист проводит оценку отложений по специальной шкале и назначает лечение и гигиенические процедуры.

В случае твердого налета (зубной камень) потребуется механическое удаление при помощи специальных инструментов и аппаратов в кабинете врача-стоматолога.

Лечение зубного налета

Для предотвращения дальнейшего развития кариеса и разрушения зубов необходимо провести качественное лечение и удаление зубного налета. Избавиться от липкой пленки на зубах можно различными способами, которые в большей или меньшей степени помогают обрести первоначальный вид зуба и сохранить его здоровье. Необходимо помнить, что если требуется снятие застаревшего зубного налета, то эта процедура проводится исключительно стоматологом с использованием специальных инструментов и аппаратов. Такой налет в домашних условиях можно устранить частично и только лишь при правильных гигиенических процедурах, однако полное избавление возможно только при посещении врача.

Современная медицина, применяющая профессиональную чистку зубного налета, дает возможность не только вернуть зубам красоту, устранить неэстетичный оттенок эмали, но и способствует предотвращению развития такого заболевания, как кариес. Если не лечить налет вовремя, то бактерии, живущие в полости рта, будут проникать вглубь десны и способствовать развитию воспалительных процессов и появлению гнойных образований.

На сегодняшний момент врачи повсеместно используют несколько типов обработки зубов, способствующих устранению налета. Удаление посредством ультразвука позволяет добиться прекрасных результатов, однако этот метод подходит не всем. Если у пациента имеются нарушения сердечно-сосудистой системы или установлен кардиостимулятор, то такой метод лечения противопоказан. Зубной налет и камень удаляются с поверхности зуба под воздействием на них волн ультразвука. Кислород, выделяемый во время работы аппарата, обеззараживает полость рта.

Не уступает по популярности ультразвуковому и лазерное удаление зубного налета. Принцип работы похож на предыдущий: налет и камень разрушаются под воздействием лазера. Стоит отметить, что такой тип процедуры стоит немного дороже, чем ультразвуковое очищение.

Также стоматологи используют метод воздушно-абразивной обработки, при котором поверхность зубов обрабатывается специальным раствором, позволяющим легко удалить не только налет, но и очаги его появления. Этот метод принято использовать в качестве дополнительного способа к ультразвуковой или лазерной чисткам зубов.

Еще один метод удаления налета — химический. В процессе работы поверхность зуба обрабатывается препаратами, в состав которых входит щелочь и кислота, разрушающие налет и камень. Однако этот метод нельзя использовать как основной в силу того, что вместе с налетом разрушению подвержен и зуб, и его эмаль.

Прогноз и профилактика зубного налета

При диагностике зубного налета первой стадии проблем с его удалением не будет. Для этого достаточно регулярно чистить зубы, а также исключить курение, употребление черного кофе или чая. При второй и третьей стадии налета, когда он переходит в зубной камень, есть риск развития кариеса. При посещении врача и удалении, а также правильном лечении прогноз выздоровления благоприятный.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить гигиеническую чистку зубов и посещать стоматолога.

Источник: www.mosmedportal.ru

Налет на зубах

Всё, что нужно знать о налете, чтобы противостоять ему

Налет на зубах – крайне неприятное явление, особенно когда он становится желтым, коричневым, темным или даже черным, а изо рта начинает плохо пахнуть. Тогда мы перестаем открыто улыбаться и, конечно же, ищем способы избавиться от проблемы. Но достаточно ли будет устранить ее? Нужно тщательно подходить к изучению вопроса и искоренять причины появления нехорошей симптоматики, в противном случае отложения будут появляться на эмали снова и снова.

Как появляется налет

Важно! Налет формируется вследствие непрерывного скопления в полости рта микроорганизмов. Для своего развития бактерии используют частицы пищи и слюну. Они выделяют кислоты, атакующие эмаль. Постепенно она разрушается, а когда негативные процессы распространяются глубже, формируется кариозная полость со всеми вытекающими последствиями.

Как вы очищаете зубы от налета? Вы знаете, что очень важно ежедневно избавляться от мягких отложений после каждого приема пищи, в противном случае они затвердевают и превращаются в камень, который со временем проникает и под десны, воспаляя их и вызывая кровоточивость? Игнорирование такой ситуации неизбежно ведет к пародонтиту и потере зубов.

Но даже после тщательной гигиены в нашем рту с огромной скоростью продолжают распространяться бактерии. Происходит это следующим образом:

  • после того, как вы почистили зубы при помощи пасты и щетки, среда во рту становится нейтральной, но микробы не дремлют, уже через 1,5-3 часа бактерии начинают активно размножаться,
  • по прошествии еще 3-6-ти часов на эмали появляется тончайшая пленка, невидимая глазу,
  • если вы не чистите зубы более суток, то налет на зубах формируется уже окончательно и имеет четкие границы, как на фото. Речь уже идет о твердом камне, который самостоятельно удалить не представляется возможным.

Теперь должно стать понятно, почему появляется налет на зубах. Этот процесс обуславливается активным ростом и размножением микроорганизмов в полости рта.

Почему на эмали формируется пленка из бактерий

Бактериальная пленка формируется вследствие влияния множества факторов, и прежде чем снять налет, нужно понимать, что провоцирует эту проблему:

  • недостаточное внимание к уходу за ротовой полостью,
  • неграмотно подобранные средства личной гигиены – слишком жесткая щетка, паста, которая не предназначена для решения именно ваших проблем,
  • переизбыток в повседневном рационе питания легко усваиваемых углеводов, таких, как конфеты, печенье, пирожное. А также недостаток в меню твердой пищи, сырых овощей и фруктов,
  • пристрастие к кофе, черному чаю, энергетикам, газировке, красному вину,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к изменению состава слюны,
  • нарушение обмена веществ и сбои гормонального фона (беременность, подростковый период, пожилой возраст),
  • налет на зубах может появляться также от сигарет,
  • нарушение прикуса и аномалии зубочелюстной системы,
  • прием антибиотиков, которые нарушают микрофлору полости рта – патогенных бактерий становится гораздо больше.

Внимание! Пациенты с протезами и имплантами должны обеспечивать более тщательный уход, обрабатывая не только натуральные зубы, но и бережно очищая искусственные конструкции. По статистике 1 свыше 95% всех осложнений у этой группы лиц возникает именно из-за плохой или недостаточной гигиены.

Цвет налета – о чем он говорит

Белый налет на зубах – первый тревожный сигнал, свидетельствующий о наличии проблем в организме. Чаще всего белая пленка формируется по краям десен. Первоначально отложения достаточно мягкие, но со временем они уплотняются и затвердевают. Важно не только устранить пленку, но и выяснить причину, по которой она образовалась. Это может свидетельствовать о болезнях органов пищеварения и других внутренних органов, об инфекционных заболеваниях, о стоматите и об обычном налете, который вовремя не был удален зубной щеткой.

Следует знать! Если не хотите, чтобы на ваших зубах образовался кариес, то начинайте борьбу с налетом, как только он появился, и не важно, какого он цвета.

Если не принять меры, белый окрас преобразуется в желтый. Это значит, что воспалительные процессы в мягких тканях полости рта развиваются со стремительной скоростью. Наконец, если вовремя не задуматься, как очистить зубы от налета, и не обратиться к врачу, неизбежно сформируется более серьезная патология в виде камня, который проникает и под десны. Последствия – пародонтит, пародонтоз, расшатывание и выпадение зубов.

Налет от курения на зубах чаще бывает желтого либо коричневого цвета. Появление зеленого оттенка – свидетельство грибковой инфекции. Чаще всего зеленый оттенок встречается у маленьких детей до 3 лет, в таких случаях только специалист сможет назначить адекватное лечение.

Налет между зубами часто имеет и черный окрас. Он может свидетельствовать о кариесе, о злоупотреблении кофейными напитками или работе на вредном производстве.

Обращаемся за помощью к стоматологу

Если вы обнаружил иу себя на зубах налет, что делать – первый вопрос, который возникает. Ответ прост – нужно незамедлительно обратиться к стоматологу, врач подскажет, как удалить налет с зубов безопасно и эффективно. Он проведет профессиональную гигиеническую чистку полости рта и даст совет, как сохранять улыбку в идеальном порядке в дальнейшем. Также не лишним будет пройти полное обследование и пролечиться, потому что причины появления проблемы часто кроются «внутри» организма, в противном случае удаление не даст долговременного результата.

Читать еще:  Как чистят зубной камень

Что предлагают в стоматологической клинике? Для профилактики кариеса, лечения воспаления десен и других серьезных проблем в полости рта, снятия налета с зубов, необходимо дважды в год выполнять профгигиену. Процедура не займет у вас более часа времени, а заключается она в следующем:

ультразвуковая чистка: ультразвуковые волны оказывают воздействие на мягкий и твердый виды налета. В результате чего он дробится и отстает от поверхности эмали и десен, высвобождается из-под десен, совершенно не травмируя их. Пациенты с чувствительной эмалью могут попросить у доктора местную анестезию, которая сделает процедуру абсолютно безболезненной,

  • иногда дополнительно производится и очищение поверхностей и межзубных промежутков при помощи ручных инструментов, флосса или перекиси водорода,
  • Air Flow: этот метод сродни действию пескоструйной машины. Под значительным давлением всю полость рта обрабатывают воздушно-водной струей, содержащей мелкие абразивные частицы. Они удаляют налет и бережно полируют эмаль, не травмируя ткани. Это также дает возможность бороться с отложениями, локализованными в труднодоступных областях,

  • полировка и нанесение защитного фторированного состава, который убережет от атаки вредных бактерий и укрепит эмаль.
  • Важно! Процедура не только эффективно помогает устранить любые виды налета, но и естественным образом осветляет эмаль, возвращая ей природный оттенок. Также восстанавливаются и десны, спадает отечность, проходит их кровоточивость, уменьшается воспалительный процесс.

    Как справиться с проблемой в домашних условиях

    Применяя предложенные ниже методы в домашних условиях, имейте в виду, что делать это следует с особой осторожностью, и лучше всего проконсультироваться с врачом о целесообразности их применения конкретно в вашем случае. Ведь каждый человек индивидуален и организм может реагировать на применение одного и того же средства по-разному. Вам, например, это принесет пользу, а другому пациенту – вред.

    Периодически можно очищать зубы от налета в домашних условиях при помощи отбеливающих паст с абразивными элементами (не дольше одного месяца). Щетка для чистки должна быть достаточной жесткости (но не мягкая, даже при наличии воспаления десен). При необходимости можно приобрести электрическую модель.

    Чтобы пленка на зубах не успевала формироваться и чтобы ее снять, в качестве профилактики дома можно применять следующие средства:

    • дважды в неделю использовать вместо пасты пищевую соду. Не переусердствуйте, делать это нужно с крайней осторожностью, дабы не повредить эмаль – только аккуратными, плавными движениями. Для слабой эмали этот способ не подходит,
    • прикладывать к проблемным зонам смоченный в 3%-й перекиси водорода ватный тампон и держать 2-3 минуты,
    • полоскания 3%-й перекисью водорода,
    • можно применять лимон: самое простое средство – пожевать цедру этого кислого фрукта.

    Также следует учитывать, что в процессе употребления пищи частицы еды застревают в промежутках между зубами. Поэтому важно кроме пасты и ополаскивателя пользоваться нитью и ирригатором. Не лишним будет включение в рацион сырых овощей и фруктов. Благодаря этому налет будет образовываться меньше. Это самые безопасные средства профилактики!

    Профилактические мероприятия

    Зная, почему образуется налет на зубах, нужно соблюдать простые правила:

    • производить очищение полость рта два раза в день и удалять скопления микробов со всех поверхностей,
    • каждый день использовать нить, особенно после перекусов, убирая микробные скопления в недоступных для щетки зонах и межзубных промежутках,
    • ограничить потребление сахаросодержащих и крахмалистых продуктов,
    • посещать с профилактической целью стоматолога не менее двух раз в год, чтобы сделать профессиональную чистку и своевременно выявить сопутствующие заболевания полости рта,
    • вести здоровый образ жизни.

    Теперь вы знаете, как убрать налет на зубах, но следует помнить, что если не делать этого или делать некачественно, возможно развитие серьезных стоматологических патологий. В конечном итоге бактериальная пленка затвердеет и образуется зубной камень, что грозит периодонтитом, потерей зубов и осложнением со стороны других органов. Кроме того, появление липкой пленки – далеко не всегда только стоматологическая проблема, важно выяснить причину ее образования и незамедлительно приступить к лечению, в противном случае недуг будет мучить вас постоянно.

    1. Олесов Е.Е. Оценка ответственности пациентов с имплантатами за соблюдение гигиены полости рта и диспансерное наблюдение. Российский стоматологический журнал, 2013.

    Источник: anzub.ru

    Как полностью избавиться от бактериального налета на зубах

    Почему образуется бактериальный зубной налет? Как можно избежать появления бактерий на зубах, которые делают улыбку менее красивой и подвергают опасности здоровье зубов?

    Мы изучим процессы образования зубного налета, хорошие привычки, чтобы предотвратить это и средства удаления существующего налета на зубах.

    Как формируется бактериальный зубной налет

    Зубной налет – опалесцирующая липкая консистенция, которая образуется во рту на уровне межзубных пространств, поверхностей зубов, языка и горла.

    Она состоит из бактериальной биопленки, то есть набора агрегированных бактерий, к которым, в свою очередь, прикрепляются мукопротеины, содержащиеся в слюне, образуя, своего рода, «биопленку». Внутрь этой биопленки в дальнейшем могут попасть даже остатки пищи.

    Если не держать под контролем и не лечить должным образом, зубной налет может превратиться в зубной камень.

    Как он формируется?

    Процесс образования зубного налета

    Образование зубного налета тесно связано с метаболизмом бактерий, который можно разделить на три основных этапа:

    • Формирование: первый этап – это когда, примерно через 4-12 после последней чистки зубов, образуется аморфная плёнка, лишенная структуры и клеток, но способствующая бактериальной адгезии. После прикрепления бактерии начинают свой метаболизм, что тесно связано с присутствием сахаров, таких как глюкоза и фруктоза (принадлежащих к моносахаридам), лактоза (принадлежащей к дисахаридам) и крахмала (принадлежащего к полисахаридам). Использование этих сахаров бактериями приводит к образованию вредных для здоровья зубов метаболитов, в частности, органических кислот и разрушительных ферментов.
    • Накопление: когда бактерии получают сахар для метаболизма, они начинают активно размножаться, образуя биопленку. Размножение бактерий способствует накоплению зубного налета в тех областях полости рта, которые трудно достичь с помощью зубной щетки, например, межзубные пространства, горло и десны зубов. Кроме того, создаётся среды для распространения других видов бактерий.
    • Эволюция: на третьей стадии происходит образование высококачественных ферментативных и кислотных веществ. Эти продукты метаболизма бактерий разрушают поверхность зубов, приводя к распаду эмали и обнажению дентина (вещество, которое находится под эмалью и легко распадается).

    Наиболее часто зубной налёт образуют стрептококки и лактобациллы.

    Каковы основные причины образования бактериального зубного налёта?

    Причины образования зубного налёта

    Ранее мы уже упоминали, что механизм формирования налета на зубах поддерживается бактериями.

    Давайте посмотрим, каковы причины, которые предрасполагают к размножению бактерий в полости рта и, соответственно, приводят к образованию и накоплению зубного налета:

    • Плохая гигиена полости рта: формирование аморфной пленки, на которой держаться бактерии, начинается через несколько часов после чистки зубов. По этой причине рекомендуется чистить зубы не менее двух раз в день и особенно после еды.
    • Диета, богатая сахарами: бактериальный метаболизм основан на использовании сахаров. Диета, богатая углеводами, простыми сахарами, алкогольными и газированными напитками, способствует метаболизму бактерий, их накоплению и образованию налёта.
    • Отказ от зубной нити: недостаточное использование зубной нити является одной из причин накопления налета. Зубная щетка не в состоянии добраться до всех мест, особенно межзубных пространств, где скапливается наибольшее число бактерий.
    • Отказ от полоскания полости рта: полоскание рта следует использовать при каждом мытье зубов, чтобы усилить антибактериальный эффект, получаемый от зубной пасты и механического воздействия зубной щетки.
    • Отказ от стаматологических услуг: Вы должны ходить к стоматологу, по крайней мере, один раз в год.

    Каковы возможные последствия зубного налёта?

    Чем опасен бактериальный зубной налёт

    Накопление зубного налета не следует недооценивать и это не должно остаться незамеченным, так как это может привести к серьезным последствиям для здоровья наших зубов, что в целом влияет на состояние здоровья субъекта.

    Последствиями, вызванными накоплением зубного налета, могут быть:

    • Гингивит: отложение бактериального налета на уровне десны может вызвать сильное воспаление десен. Если этим пренебречь, то воспаление может распространяться с десен на связки пародонта и вызвать периодонтит, который, если не лечить должным образом, приводит к очень серьёзным последствиям, таким как потеря зубов.
    • Кариес: постепенное разрушение эмали открывает дентин и пульпу зубов для атаки бактериями, которые вызывают кариес. Гнилые зубы, вызывающие боль, нередко могут приводить к образованию абсцессов.
    • Пятна на зубах: сохранение налета может вызвать появление пятен на зубах или зубы приобретут желтый цвет.
    • Зубной камень: если пренебречь зубным налётом, он может превратиться в зубной камень, который трудно удалить и который может привести к инфекции десен и пародонтозу.
    • Неприятный запах изо рта: возникает из-за разложения бактерий, которые образуют зубной налёт. Ибо процесс разложения сопровождается образованием газа и химических веществ с сильным запахом, которые вызывают неприятный запах изо рта.
    • Рак: несмотря на то, что по-прежнему существуют исследований и научных доказательств в поддержку этой теории, кажется, что накопление зубного налета может увеличить риск развития рака.

    Средства удаления зубного налёта

    Зубной налёт в полости рта удаляют, в первую очередь, механическим способом. Удаление зубного налета, как правило, происходит с помощью:

    • Зубной щетки: механическое действие зубной щетки совместно с антибактериальным действием зубной пасты помогает удалить налет с поверхности зубов и языка.
    • Зубная нить используется для удаления налета из межзубных пространств. Вы можете также использовать жидкости для полоскания рта, чтобы усилить антибактериальное действие.
    • Зубная кисточка: является альтернативным инструментом для зубной нити, так как она также используется для удаления налета из межзубных пространств. Не следует использовать в случае кривых зубов.

    Если налёт слишком стойкий.

    Для лучшего удаления налёта можно использовать таблетки, которые окрашивают зубной налёт красной окраской.

    Если налёт не удается удалить самостоятельно, то следует обратиться к своему стоматологу, чтобы очистить зубы с помощью специальных стоматологических инструментов.

    Вы также можете использовать природные средства для удаления бактериального зубного налёта. Давайте посмотрим, какие.

    Природные средства удаления зубного налёта

    Чтобы избежать или уменьшить накопление зубного налета на уровне полости рта можно использовать зубные пасты или жидкости для полоскания рта на основе природных веществ или веществ, которые помогают предотвратить размножение бактерий.

    Среди этих веществ мы имеем:

    • Иммуностимулирующие травы: помогают усилить иммунную систему, которая более эффективно борется с бактериями, присутствующими на уровне рта. Среди них выделим ягоды боярышника, шиповника и эхинацеи.
    • Фтор: это микроэлемент укрепляет зубную эмаль и в то же время препятствует росту бактерий. Часто входит в состав зубных паст и жидкости для полоскания рта.
    • Хитозан: используется в зубных паст, так как обладает сильным антибактериальным действием и, следовательно, помогает предотвратить размножение бактерий.

    Советы для предотвращения образования зубного налёта

    Лучший способ избежать последствий налета на зубах, – это предотвратить его образование. Чтобы сделать это, необходимо выполнять ряд советов и правил поведения, которые помогают предотвратить размножение бактерий и накопление зубного налета, например:

    • Внимание к диете: рекомендуется следовать здоровой диете, богатой овощами, белками и сложными углеводами, избегая при этом простых сахаров, конфет, кондитерских изделий, сладких газированных и алкогольных напитков.
    • Надлежащая гигиена полости рта: рекомендуется чистить зубы с щеткой и зубной пастой (обогащенной фтором и травами с антибактериальным действием), по крайней мере, два раза в день и всегда после еды.
    • Использование зубной нити и жидкости для полоскания рта: вы можете связать чистку зубов с использование зубной нити (или кисти) и полосканием полости рта, чтобы удалить налёт из всех районов между зубами.
    • Посещение стоматолога: это следует делать, по крайней мере, раз в год, чтобы проверить здоровье своих зубов и, при необходимости, провести механическое удаление налета с помощью специальных стоматологических инструментов.

    Источник: sekretizdorovya.ru

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector