Что укрепляет зубы

Чем улучшить состояние зубов и укрепить их в домашних условиях, если они разрушаются: полезные народные средства

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства. Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание. Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Почему появляется кариес и разрушаются зубы?

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали. Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Способы укрепления зубов и костной ткани в домашних условиях

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

Аптечные средства

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

  • Настой шалфея и тысячелистника. Две ложки каждой из трав заливаются литром кипятка, после чего средство следует настоять на протяжении нескольких часов и охладить. Настоем необходимо полоскать ротовую полость после приемов пищи.
  • Настойка из прополиса и корня аира. Полстакана корней аира необходимо залить 0,5 л водки и убрать в холодное темное место на неделю. Прополис (20 г) следует смешать с таким же количеством водки и настаивать отдельно в течение того же срока. Спустя неделю обе настойки смешиваются и процеживаются. Средство применяется для регулярного полоскания ротовой полости на протяжении одного месяца.
  • Отвар из мяты, иван-чая и лепестков шиповника. Для его приготовления следует смешать одну чайную ложку каждой из трав со стаканом воды и поставить на огонь. Травы необходимо довести до кипения, после чего отвар охлаждается и процеживается. В настой рекомендуется добавить 5 граммов мумие и полоскать им полость рта 3–5 раз на день.
  • Настой из хвои. Три столовые ложки молодой хвои нужно залить одним стаканом воды и отваривать на протяжении 10 минут, после чего поставить в холодное место на 7–10 часов. Настой применятся для примочек.
  • Настой из липы и коры дуба в соотношении 1:1. Одна чайная ложка каждой травы заливается двумя стандартными стаканами кипятка, настаивается и охлаждается. Полоскание следует делать после каждого приема еды.
  • Сок из тысячелистника. Он применяется для протирания десен три раза в день.

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

  • Масло чайного дерева. Четыре капли масла необходимо развести в стакане воды, перемешать и полоскать рот раствором несколько раз в день.
  • Облепиховое масло. На зубную щетку следует нанести несколько капель масла, после чего тщательно помассировать ею зубы и десны.
  • Пихтовое масло. Для укрепления шатающегося зуба родителям следует подогреть масло, смочить в нем ватный тампон и приложить его к десне на 30–40 минут.

Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

Вещества Функция Продукты
Кальций Является основой крепких зубов и костной ткани Молоко, творог, твердый и плавленый сыр, капуста, черный хлеб, фасоль, соя, бобы, морковь, свекла, спаржа
Фтор Способствует усвоению кальция, повышает прочность зубов Морская рыба, грецкие орехи, черный и зеленый чай, молоко, печень и мясо курицы, картофель, яблоки, рисовая, гречневая и овсяная крупы
Витамин C Помогает укрепить десны Киви, шиповник, малина, шпинат, капуста, цитрусовые

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Соблюдение гигиены полости рта

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

  • чистку зубов два раза в день;
  • использование качественных зубных щеток;
  • удаление остатков пищи с помощью зубной нитки;
  • полоскание рта водой или травяными настоями комнатной температуры после каждого приема пищи;
  • употребление пищи, которая требует интенсивного пережевывания, – твердых овощей, цельного мяса, орехов и т. д.;
  • использование как профилактических, так и лечебных зубных паст;
  • ежегодную проверку у стоматолога;
  • сезонное употребление витаминных комплексов, которые содержат кальций и фтор;
  • отказ от слишком холодной и горячей пищи;
  • ограничение вредной для эмали кислой и сладкой пищи.

Специфика укрепления детских зубов

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

  • соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
  • замена зубной щетки каждые два месяца;
  • включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
  • проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.

Когда пора начать заботиться о зубах и деснах?

Как понять, что пришло время укрепить зубы? В принципе, укреплением зубов следует заниматься систематически с ранних лет и до конца жизни, и этот процесс не должен напрямую зависеть от настоящего состояния ротовой полости. Например, предпринимать меры относительно того, как укрепить зубы ребенку, молодым мамам рекомендуется еще до того, как малыш появится на свет. Хотя ребенок рождается без зубов, у него в челюсти уже присутствуют зачатки молочных зубных единиц, которые формируются в тот период, когда малыш находится у мамы в животе.

Если будущая мама во время беременности употребляет мало продуктов, содержащих кальций, зубы малыша могут оказаться недостаточно крепкими, да и сама женщина рискует приобрести стоматологические проблемы, поскольку у беременных уровень кальция в организме значительно уменьшается. Стоматологи советуют беременным употреблять как можно больше продуктов питания с кальцием и в некоторых случаях выписывают витамины с этим химическим элементом.

К сожалению, большинство людей начинает задумываться над тем, как укрепить зубы, когда зубные единицы начинают причинять беспокойство, а не заблаговременно. Поспешить с укреплением сегментов зубного ряда необходимо, если:

  • изменился цвет зубных тканей,
  • зубы просвечивают по краям;
  • появилась температурная чувствительность;
  • на эмали начали образовываться сколы, трещинки, царапинки.

А запланировать процедуры по укреплению десен следует при обнаружении таких дефектов:

  • подвижность сегментов ряда зубов;
  • изменение цвета десневых тканей;
  • дискомфорт и боль десен;
  • кровоточивость и опухание тканей;
  • пародонтальный карман;
  • гнойник на ткани десны.

Как укрепить зубы в домашних условиях своими силами?

Укрепление десен и зубов – наука нехитрая, и если Вы не относитесь к числу постоянных клиентов стоматологических клиник, то вполне можете самостоятельно позаботиться о здоровье своей ротовой полости. Для этого Вам потребуется:

  1. Улучшить гигиену. Зубы необходимо чистить минимум два раза в день не меньше трех минут. Во время этой процедуры важно сосредоточиться и полностью очистить все поддающиеся чистке зубные поверхности – это позволит убрать максимум микробов. Чаще всего после чистки загрязнения остаются на самых дальних зубах в ряду и на внутренней поверхности передних сегментов, такие загрязнения остаются незамеченными и приводят к разрушению зубных тканей. Соблюдение техники чистки зубов поможет не пропустить загрязнения.
  2. Пользоваться местными лечебными средствами. Зубные пасты, обладающие лечебными свойствами, помогают справиться с кровоточивостью десен, укрепить зубную эмаль и бороться с другими не очень значительными стоматологическими проблемами. В аптеке можно купить гели для зубов и десен, с помощью которых лечатся заболевания слизистых оболочек полости рта (например, «МетрогилДента») либо проводится домашняя реминерализация зубов (например, R.O. C. S.).
  3. Откорректировать питание. Рацион следует обогатить продуктами, в которых содержится много кальция, фтора и витаминов, а кислыми и сладкими продуктами увлекаться не стоит.
  4. Отказаться от вредных привычек. Сюда относят курение, частое употребление спиртного и использование зубов не по прямому назначению, а для разгрызания ногтей, ореховой скорлупы и т.д.
  5. Полоскать рот средствами народной медицины. В период цветения можно собрать самостоятельно лекарственные растения, чтобы использовать их для приготовления отваров и настоев. Эти же лекарственные растения можно купить в аптеке, наибольшей популярностью в стоматологии пользуются ромашка и календула.
  6. Принимать витамины. В аптеках продаются витаминные комплексы и отдельные витамины, которые можно купить без рецепта врача и принимать согласно инструкции. Но лучше перед приемом любых лекарственных средств проконсультироваться у врача.
  7. Принимать препараты для иммунитета. Ослабленный организм хуже сопротивляется различным заболеваниям, потому время от времени рекомендуется поддерживать защитные силы организма при помощи иммуномодуляторов.

Какую пищу необходимо принимать, чтобы укрепить зубы и десневые ткани?

Укрепление зубов и тканей десен очень удобно осуществлять путем употребления правильных продуктов питания, содержащих полезные минералы и витамины.

Употребляя правильную пищу, каждый человек может улучшить состояние полости рта и даже организма в целом. Поможет сделать зубы и десны сильнее следующая пища:

  1. Рыба и морепродукты (источник фтора).
  2. Молочные продукты (источник кальция).
  3. Орехи. Самыми полезными признаны кедровые орешки, укрепляющие костные ткани, миндаль, являющийся антисептиком, и кешью, уничтожающий кариесогенные бактерии.
  4. Киви. Это отличный источник необходимого деснам витамина C, который, в отличие от апельсинов и лимонов, не очень кислый, значит, не слишком вредный для эмалевого покрытия зубных единиц.
  5. Свежая зелень. В зеленом луке, петрушке, салате и тому подобных съедобных растениях содержатся вещества, полезные для десен.
  6. Твердые фрукты, овощи. Они являются одновременно и источником витаминов, и природным очистителем налета с зубных поверхностей.
  7. Мед. Это целый кладезь полезных веществ, убивающих микробы во рту, однако через некоторое время после его употребления лучше почистить зубы, чтобы снять прилипшие к зубам остатки меда.

Укрепление зубов усилиями современной стоматологии

Специалисты стоматологического дела проводят разнообразные процедуры по укреплению зубов в зависимости от того, с какой проблемой пациент к ним обратился:

  1. Если зубы ослаблены нехваткой необходимых для их нормальной жизнедеятельности химических элементов, пациенту предлагается пройти курс реминерализации и фторирования зубных тканей. Курс включает несколько сеансов, на которых зубы пациента покрываются специальными составами на основе кальция либо фтора.
  2. Укрепить зубы, если они шатаются, можно при помощи шинирования. Процедура представляет собой наложение стоматологической шины на подвижные зубные единицы. Шина соединяет несколько сегментов в блок, что придает зубам устойчивость.
  3. В случаях, когда на зубах уже образовались заметные повреждения, дефекты закрывают пломбами. Сильные разрушения зубных тканей принято скрывать при помощи зубных протезов.

В какую стоматологию в Харькове лучше обратиться?

Если Вы заинтересовались темой укрепления зубов, то Вам нужна консультация толкового стоматолога. Хороший врач может рассказать много нюансов, от которых зависит здоровье Ваших зубов и десен. Кроме того, специалист сможет посоветовать Вам, на какие стоматологические моменты Вам стоит обратить внимание, чтобы надолго сохранить зубной ряд красивым и здоровым. Правда, стоматологи получают деньги за лечение зубов своих пациентов, следовательно, им невыгодно раскрывать каждому клиенту секреты здоровья полости рта.

Найти честного и грамотного зубного врача в Харькове Вам поможет информационная служба «Гид по Стоматологии». Для получения необходимой информации Вам нужно всего лишь позвонить в нашу службу и рассказать причину, по которой Вы разыскиваете стоматолога. Мы максимально быстро подберем для Вас квалифицированного врача, специализирующегося на устранении именно Вашей стоматологической проблемы.

Все услуги «Гида по Стоматологии» предоставляются бесплатно и с гарантией качества.

Источник: guide-dental.com.ua

Как укрепить зубы народными средствами, если они шатаются и разрушаются?

Залог успешной работы систем организма и его и внутренних органов – здоровые зубы и десна. А как укрепить зубы, если это необходимо?

Раскроем методы укрепления с помощью коррекции питания и использования специальных средств более подробно.

Как укреплять зубы

Чтобы зубы были крепкими необходимо проводить простые профилактические процедуры:

  1. Тщательно чистите зубы два раза в день;
  2. Прополаскивайте рот после еды;
  3. Проходите осмотр у стоматолога каждые полгода;
  4. Пользуйтесь зубной нитью;
  5. Включайте в рацион продукты, богаты фтором и кальцием;
  6. Принимайте комплексы витаминов.

Продукты питания, благодаря которым зубы будут крепкие:

  • Морепродукты и мясо рыбы. Богаты фосфором, который укрепляет эмаль зубов.
  • Различная зелень (кинза, базилик, укроп, петрушечка, листья сельдерея). Дарит организму витаминный набор, уничтожает болезнетворные бактерии.
  • Различные виды ягод. Употребление в пищу клюквы, брусники, морошки, клубники, винограда способствует укреплению эмали зубов, и защите от вредоносных микроорганизмов, за счет большого содержания антиоксидантов и клубники.
  • Цитрусовые. Укрепляет стенки сосудов и слизистую оболочку.
  • Продукты, изготовленные при помощи молока: твердый сыр, творог, кефир, йогурт, сметана и конечно цельное молоко, повышают запасы кальция, тем самым укрепляют зубки.
  • Нужно есть кукурузную кашу, которая позволяет держать здоровыми и крепкими зубы.
  • Различные виды орехов содержат танин и антиоксиданты, которые препятствуют образованию воспалительных процессов и камней на зубах.
  • Мед (особенно майский) – настоящее сладкое золото. Употребляя его регулярно, десны заметно укрепляются, а развитие болезней зубов сводиться к минимуму.
  • Овощи, такие как яблочки, морковь, свекла укрепляют эмаль зубов.

Солевые процедуры с лечебным эффектом в домашних условиях

Исторические сведения

Впервые укреплять десна солью предложил Борис Болотов, который открыл омолаживающие свойства морской и пищевой соли.

А вот о целебных свойствах, знали еще в прошлом столетии сибирские знахари, которые применяли данное вещество для лечения

Соль принято использовать не только для лечения зубов, но для восстановления кишечника, желудка и иных органов.

Она сочетаема со смесями, препаратами, лекарственными растениями.

Рецепты Болотова, для укрепления зубов и тканей десен

  • Использование чесночно-солевой пломбы. В место повреждения необходимо заложить смесь из соли и чесночного порошка, сверху накрыть ваткой. Помогает при кариесе.
  • Массаж десен солью. На зубную щетку наносится морская соль вместе с маслом, чистить зубы три минуты

Поражения пародонтитом лечатся солевыми растворами с добавлением настойки и отвара трав.

Избавить от нагноений карман десны поможет морская соль, в которую добавлен отвар травы в количестве 200 грамм. Помогает справиться с недугом всего за одни сутки. Полоскания водно-солевым раствором устраняют неприятный запах, сохраняет десна и зубы в здоровом виде.

Укрепление зубов и десен народными средствами

Дополнительно к медикаментозным методам лечения зубных болезней, всегда используют и народные средства. Применяют настойки травы, их отвары или чаи. Используя их для профилактики, Вы будете меньше посещать врачей. Они дешевы и доступны, практические не имеют противопоказаний (исключение: аллергические реакции).

Эффект после их применения наступает в короткие сроки, иногда сразу после приема уменьшается кровоточивость, болевые ощущения и воспалительные реакции.

  • Баклажаны обладают целебными свойствами. Необходимо просушить кожицу данного овоща и измельчить ее в мясорубке, залить крутым кипятком и оставить настаиваться 30 минут, далее добавить чайную ложку соли. Полоскать несколько раз в день.
  • Настойка из зверобоя. Устраняет неприятный запах изо рта и укрепляет десна. Одну столовую ложку заливают пол литрами водки и настаивают неделю, далее капают по 40 капель в стакан воды, и принимают по три раза в день одну неделю.
  • Отвар дубовой коры и цветков липы. Как сделать: смешать один к одному, чтобы получилась одна чайная ложка, залить кипятком (1 стакан), остудить и процедить. Принимать по одной ложечке (столовой) 4 раза в день. Отлично предотвращает кровоточивость.
  • Шалфей. Укрепляет слабые зубы и ткани десен. Можно ежедневно полоскать рот или принимать внутрь отвар данного растения, даже ребенку.
  • Аптечная ромашка. Берут цветки ромашки (в сухом виде) в количестве двух столовых ложек и заливают водой. Полоскать полость рта после приёмов пищи три месяца с перерывами. Цветки отлично заживляют, укрепляют дёсны, и повышают их устойчивость к неблагоприятным для них условиям.
  • Прополис. Стимулируют и восстанавливают десны, прекрасная защита от воспалений. Необходимо взять одну чайную ложечку прополиса и залить тепленькой водичкой. Проводить полоскание утром и вечером месяц. Повторять курс 4 раза в год.
  • Молоко. Укрепляет зубную эмаль. Эффект только от домашнего натурального молочка, а не порошкового с химикатами.
  • Чайное дерево (масло). Находится в свободной продаже в каждой аптеке. На стакан воды – три капельки масла, полоскать раствором полость рта каждый день. Масло освежает дыхание и обезвреживает микроорганизмы.
  • Жвачка из пчелиного воска. Необходимо смешать, 100 граммов воска растопить, далее добавить 3 капельки масла мяты, 10 капель лимонного сока, 50 г меда. Остудить смесь и слепить шарики небольших размеров. Жевать такие жвачки после еды.
  • Хрен. Препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов в ротовой полости.

Медикаментозные средства для укрепления зубов

Хорошо укрепляет эмаль зубов реминерализирующий гель под названием Рокс. Он сводит к минимуму чувствительность зубов, приводит в норму микрофлору рта, укрепляет эмаль зубов и отбеливает на пару тонов, часто применяют при кариесе. Применение: наносить на поверхность зубов (после чистки) утром и вечером.

Читать еще:  Язвы на деснах причины

Дополнительные профилактические рекомендации

Чтобы зубы надолго сохранили свое здоровье и красоту, необходимо отказаться от вредных привычек, это касается употребления алкоголя в неразумных количествах и курения.

Вредные привычки вымывают кальций из организма, зубы быстро износятся, а десна воспаляются.

  • Иммунные функции значительно снижаются под действием спиртов и никотина, портится эмаль, увеличивается риск образования процессов воспаления в полости рта.
  • К вредным привычкам, также относят чрезмерное употребление кофе, которое вымывает кальций. Из этих соображений рекомендуется выпивать не более двух чашек крепкого напитка в сутки.
  • Зубы не предназначены для открывания бутылок или раскола скорлупы орехов. Такие нагрузки увеличивают чувствительность зубов, и приводят к трещинам.
  • Избегайте слишком горячие напитки и еду.

В заключение, хочется сказать, что болезни зубов часто скрытые. Причины болей и кровоточивости определить самостоятельно невероятно сложно. При первых симптомах болей и дискомфорта необходимо обратится за помощью к врачу, который определить их причины и назначит лечение и профилактические процедуры, в том числе народные, чтобы улучшить состояние здоровья .

Источник: moydantist.com

Как укрепить зубы, если они разрушаются

Врач-Стоматолог хирург, имплантолог

Статья проверена доктором

Здоровье зубов зависит от огромного числа факторов. Прежде всего, это уход, гигиена, регулярные посещения врача. Если все это началось в раннем детстве, и от данной схемы человек не уклоняется, он может надеяться – свои зубы без потерь сохранятся до преклонных лет. Многое зависит от наследственности, общего состояния здоровья. Женщины особо внимательными к состоянию ротовой полости должны быть во время беременности, в послеродовый и климактерический периоды. Очень важно не упустить тот момент, когда зубы начали разрушаться.

Как укрепить зубы, если они разрушаются

Почему начинают разрушаться зубы

Иногда ухудшение состояния зубов – это следствие патологических процессов в десне. Часто именно пародонтит и гингивит приводит к потере зубов.

Гингивит и пародонтит

Если уже сейчас у вас есть жалобы на состояние десны: кровоточивость, болезненность, неестественный цвет, обратитесь к врачу-пародонтологу. Вовремя назначенное лечение может спасти зубы.

Разрушение и расшатывание зубов часто приходится на:

  • период беременности;
  • период кормления ребенка грудью;
  • пожилой возраст;
  • период острого течения заболеваний ротовой полости.

В период беременности часто возникают проблемы с зубами

Нередки случаи разрушения зубов у пожилых людей

Безусловно, люди, зависимые от вредных привычек, ощутят их действие и на зубах. У курящих меняется не только цвет зубов, но и их состояние, подверженность кариесу и т.д. Точно так же сладкоежки – им быстро приходится расплачиваться за любовь к сладкому.

Сладкоежки расплачиваются за свою слабость здоровьем зубов

Общий принцип укрепления зубов

Есть простые, даже примитивные правила укрепления зубов. Но почему-то многим людям прописные истины кажутся необязательные для выполнения, и они ищут чудо-рецепт, который поможет им укрепить зубы. А все же уникальных рецептов нет, есть простые, но эффективные рекомендации.

Правила укрепления зубов

Что нужно делать Как правильно делать Как часто делать
По схеме, не меньше двух минут, щеткой средней жесткости и хорошей пастой, рекомендованной врачом Утром и перед сном, вечером

Обычной теплой водой после всякого приема пищи, можно содово-солевым раствором (время от времени) 30-60 секунд, только теплой чистой водой, после или до полоскания можно использовать зубную нить

Каждые полгода нужно проводить профессиональную чистку зубов со снятием зубных отложений, если есть проблемы с деснами – проводить пародонтологическое лечение Не реже 1 раза в 6 месяцев

Регулярный прием витаминов

Сдайте развернутые анализы, пройдите по необходимости врачей-специалистов, попросите терапевта подобрать вам оптимальный витаминный курс Курсами, 2-3 раза в год

Народные рецепты в домашних условиях

Это могут рецепты на основе растительных масел, клюквы, морской соли, чеснока и т.д. Курсами, раз в 2-3 месяца

Лекарственные препараты для укрепления зубов и десен должен назначать врач. Если возможности попасть к врачу не имеется, но вы знаете свой организм, переносимость тех или иных компонентов, можно спросить совета у аптекаря. Например, есть такой известный препарат Мараславин, основан он на лекарственных травах. Действуют они как противовоспалительное средство, антисептик, как хорошее успокоительное для ротовой полости. И хоть вкус данного состава не самый приятный, средство считается очень эффективным.

Раствор для местного применения в стоматологии Мараславин

Ватный тампон, смоченный в препарате

Достойной заменой данному препарату может быть гель Асепта, в основе его – прополис. Он ускорит заживление и восстановление десен, если те повреждены, снимет воспаление и остановит кровоточивость десны. Это не только лечебное, но и профилактическое средство. Наносится оно тонким слоем на десны после еды.

Что есть для укрепления зубов и десен

Питание, безусловно, тоже играет немалую роль в здоровье зубов. Если десны слабые, кровоточат, зубы в них начали шататься, вероятнее всего, что кровообращение в деснах нарушено. Кровоснабжение зубных тканей снижается. Неинтенсивное и вялое кровообращение в челюстях и деснах наблюдается, если снижена нормальная физиологическая нагрузка на них.

Мягкая пища не создает нагрузки на зубы и десна

Если человек по большей части ест мягкую, вареную, тушеную, запечённую пищу, та самая нагрузка в полной мере не соблюдается. Обязательно в меню должно найтись место для здоровой твердой пищи – моркови, яблок, репы и капусты. Это цельное мясо, а не фарш и котлеты/тефтели из него. А также стоит упомянуть продукты с содержанием цельного зерна, семена и орехи.

Полезные для зубов продукты

Когда вы едите такие продукты, достигается естественный массажный эффект. Причем, эффект и для десен, и для самих зубов. К слову, полезны будут и такие доступные овощи и пряности как чеснок и лук, редька, хрен и горчица. Они замечательно дезинфицируют полость рта, не дают усилиться кислотности в ротовой полости (а это чревато расшатыванием, повреждением зубов).

Какие продукты рекомендуется включить в рацион

Почему вообще возникает кариес

Кариес – самое распространенное заболевание ротовой полости. Разрушаются костные ткани, затем они смягчаются и в зубах формируются полости. Почему возникает кариес? Чаще всего это следствие неправильного питания, чрезмерного употребления сахара, дефицита белка и недостаточного количества фруктов и овощей в рационе. Безусловно, сказывается на здоровье зубов дефицит калия и фосфора.

Наконец, влияние микробов – это неоспоримый катализатор кариозного повреждения зубов. Болезнетворные микробы «любят» кислую среду, создает которую в ротовой полости сахар и его производные. Потому нельзя оставлять микробам даже шансов: сладкое должно быть редким гостем в меню, чистить зубы и десны, а еще полоскать рот нужно регулярно, остатков пищи в межзубном пространстве оставаться не должно.

Пять основных правил профилактики кариеса

Видео: Откуда берется кариес?

Народные рецепты для укрепления зубов

Есть масса действенных, так называемых народных рецептов. Они отлично помогают поддержанию надлежащего состояния ротовой полости, предупреждают возможные проблемы десен и зубов. И большая часть этих рецептов доступна всем.

5 отличных рецептов для укрепления зубов

  1. Возьмите одну большую ложку сухих цветков липы, залейте 190 мл воды (холодной). Дайте составу настояться 5 часов. Затем раствор как следует, процедите и добавьте в него не более 5 г обычной соды. Составом можно полоскать рот, это будет отличной профилактикой заболевания десен.

Сухие цветки и листья липы

Для полоскания обычно требуется около стакана лечебного раствора

А можете также время от времени чистить зубы настойкой прополиса, которая нанесена на обычную щетку.

Просты и ежедневные полоскания рта солевым раствором. Одну маленькую ложку морской соли следует растворить в чашке теплой кипяченой воды. Полоскать рот составом надо после вечерней чистки зубов, после полоскания есть уже нельзя.

Фторирование зубов – это полезно?

Очень часто можно услышать, что современные стоматологические клиники предлагают своим клиентам процедуру фторирования зубов. И овеяна эта процедура целым облаком мифов. Самый популярный – зубы только хуже становятся, все это просто бизнес, «выкачивание» денег из пациентов. Так чему же верить?

Фторирование – это процедура насыщения твердых зубных тканей фтористыми соединениями, на эмаль наносятся специальные жидкости. Почему это может быть полезным: эмаль увеличивает свою природную сопротивляемость кислотам, зубные реставрации (если речь идет о них) служат дольше, снижается гиперчувствительность зубов, риск образования кариеса снижается. Если речь идет о детях, то фторирование способствует созреванию зубной эмали.

Фторирование может быть простым и глубоким. Простое фторирование – это нанесение на зубы специального фторлака , а также использование фтор-препаратов вместе с каппами. Фтористый лак на зубы может наноситься 2-4 раза в год.

Глубокое фторирование – более сложный процесс. Но и эффективность будет выше метода с фторлаком и каппами. Вещество проникает не только в эмаль, но и во внутренние структуры зуба. Это многоэтапный процесс, который можно делать по рекомендации врача. Процедура не самая дешевая, но если относить ее к профилактике разрушения зубов, то это разумные вложения.

Обобщая опыт врачей-стоматологов, следует сказать, что одной из лучших систем фтор-профилактики кариеса для детей является комплексная система фторирования зубов «DENTAL RESOURCES»

Детям тоже можно выполнять фторирование. Обычно это курсы аппликаций фторлака. После них существенно укрепляется эмалевый слой, и зачастую исчезает начальный кариес.

Важно, чтобы не было противопоказаний к фторированию: а это и индивидуальные аллергические реакции, и эндемическая крапчатость зубов, и увеличение концентрации фтора в воде.

Видео: Фторирование зубов — польза и вред

Тревожные моменты: как не пропустить разрушение зубов

Наконец, стоит сказать и о том, что сигнализирует о разрушении зубов. Сам процесс разрушения многоэтапный, все случается не в один день. Потому нужно вовремя увидеть, что патологический процесс запущен.

Симптомы процесса разрушения зубов:

    из-за истончения эмали коронковая (надкорневая) часть зуба становится темнее, приобретает серый или же коричневый оттенок;

Изменение оттенка зубов из-за истончения эмали

Повышенная чувствительность зубов

Сильные боли во время еды

Отдельная тема – неправильный прикус зубов. Если он нарушен, то зубы однозначно начнут разрушаться. Потому нужно своевременно исправлять прикус наиболее действенными способами. Если диагностируется прикус «встык», неравномерно распределяется нагрузка на поверхность зубов. Происходит сильное истончение зубов, особенно страдают резцы нижней челюсти.

Обо всех существующих в полости рта проблемах можно узнать на приеме у специалиста. Там же вместе со специалистом можно выстроить тактику лечения, процедуры, уход за зубами и деснами в домашних условиях. Обязательно расскажите врачу о тех народных рецептах, которые вы используете, убедитесь, что выбраны они правильно.

Источник: expertdent.net

Как укрепить зубы?

Как укрепить зубы?

В этой статье речь пойдет:

  • о причинах ослабления и разрушения зубов;
  • о том, как определить, что зубы нуждаются в укреплении;
  • о методах укрепления зубного ряда.

Зубы являются очень крепкими от природы –их эмалевое покрытие считается самой твердой тканью, из тех, что можно найти в организме человека. Однако даже крепкая зубная эмаль рано или поздно ослабевает, и защитные силы зубов падают. Каждый день зубы подвергаются вредным механическим, термическим и химическим воздействиям, измельчая твердую пищу, контактируя с холодными и горячими продуктами питания, сдерживая атаки микробов, которые норовят повредить зубные ткани. Все эти неблагоприятные факторы постепенно разрушают зубные единицы, потому ответы на вопросы по теме «Как укрепить зубы» актуальны для каждого человека.

В понятие «укрепление зубов» входит комплекс лечебно-профилактических мероприятий, целью которых является устранение таких аномалий, как подвижность зубов, повреждение и уменьшение эмалевого слоя на зубах, воспалительные процессы в околозубных тканях. Наиболее распространенной процедурой, направленной на укрепление зубной эмали, в современной стоматологии является реминерализация зубов. В процессе реминерализации зубная эмаль искусственно насыщается необходимыми ей микроэлементами, что позволяет как укрепить зубы, так и остановить только начинающийся кариес.

Кариес – основная причина разрушения зубов. По статистике, эта болезнь диагностируется у девяноста пяти пациентов из ста. Кариесогенные бактерии активизируются на труднодоступных зубных поверхностях, которые постоянно загрязняются, но недостаточно качественно очищаются. Бактерии, долгое время находящиеся на зубе, потихоньку разъедают его эмаль. Скорость разрушительного процесса во многом зависит от состояния самого зуба: если зуб крепкий и здоровый, бактериям будет труднее разрушать его, а если зуб ослаблен нехваткой минеральных веществ, он выступает в роли легкой добычи для микробов.

Почему зубы разрушаются и шатаются?

Чтобы понимать, как укрепить зубы, нужно знать, какие факторы вредят зубным единицам и десневым тканям. Укрепление десен так же важно, как укрепление зубов, потому что от здоровья околозубных тканей зависит стабильность и функциональность даже полностью здоровых сегментов зубного ряда.

В рамках оздоровления зубов следует минимизировать или исключить следующее:

  1. Сладости. Во рту постоянно находятся микроорганизмы, одни из которых приносят пользу, а другие – вредят. При попадании в ротовую полость искусственного сахара, вредные микроорганизмы начинают быстро размножаться, полезные не успевают нейтрализовать их действие, и в результате образуются кислоты, разрушающие эмалевое покрытие зубов. Искусственный сахар содержится в тортах, пирожных, конфетах, шоколаде и других сладких продуктах, имеющих неприродное происхождение. Сахар природного происхождения сконцентрирован в продуктах в меньшем объеме, поэтому употребление фруктов и ягод зубам практически не вредит.
  2. Кислые продукты и напитки. Любые кислоты оказывают на зубную эмаль разрушительное действие.
  3. Горячее и холодное. Речь идет о чересчур горячей и холодной еде и напитках, употребление которых приводит к возникновению на зубной эмали микроскопических трещинок, куда легко попадают бактерии.
  4. Твердое. Твердая пища вредна для зубов, поскольку при ее разжевывании и раскусывании повышается риск поломки зуба или образования трещины на эмали, а если зубы уже патологически подвижны, твердое есть нельзя, чтобы не шатались нестабильные сегменты ряда. Однако твердые продукты полезны для десен и твердых тканей, в которых располагаются зубы. Разжевывая твердое, можно как укрепить зубы в деснах, так и уберечься от пародонтоза: при нагрузке на зубы улучшается кровообращение в десневых тканях, и приостанавливаются патологические процессы убывания костной ткани челюсти. Это значит, что твердую пищу желательно включать в рацион, но измельчать ее нужно осторожно, чтобы снизить риск случайного повреждения зубных тканей.
  5. Вязкие продукты. Мед, карамельки, ириски и тому подобные сладости очень хорошо прилипают к зубным поверхностям, забиваются между зубами и могут долго оставаться приклеенными к зубной эмали, поддерживая тесный контакт микробов с зубом.
  6. Продукты, содержащие много крахмала. Бактерии, живущие во рту, реагируют на крахмал и на искусственный сахар аналогичным образом.
  7. Непищевые продукты. Сюда относятся и отдельные химические вещества, и скорлупа орехов, и пробки бутылок, и любые другие предметы, которые не должны употребляться в пищу. Использование зубов не по назначению повышает риск их разрушения.

Исключение вышеперечисленных факторов уже помогает укрепить зубы, не используя для этой цели никаких других средств. Но нужно еще позаботиться о здоровье десен, которое ухудшается в результате:

  • травмирования (порезов, ударов);
  • возникновения местных инфекционных заболеваний (стоматита, гингивита, пародонтита);
  • снижения общего и местного иммунитета;
  • недостатка витаминов;
  • неравномерной жевательной нагрузки на единицы ряда зубов;
  • течения хронических болезней.

Как определить, что зубы и десны пора укреплять?

Контролировать состояние десен и зубов нужно постоянно, причем с самых ранних лет. Молодые родители должны подумать над тем, как укрепить зубы ребенку, еще до рождения малыша. Первые зубы начинают прорезаться у малышей через несколько месяцев после рождения, но формирование молочных зубов происходит еще на стадии развития плода, и в этот момент очень важно обеспечить организм матери кальцием в таких количествах, чтобы этого важнейшего для зубов химического элемента хватало и маме, и ребенку.

Стоматологи рекомендуют беременным употреблять как можно больше естественных продуктов, обогащенных кальцием, и нередко выписывают кальций в форме витаминов.
В общем, в группе стоматологического риска находятся беременные и кормящие мамы, пожилые люди и дети, которым регулярно и в больших количествах покупают вредные сладости. О надобности укрепления сегментов зубного ряда сигнализируют такие симптомы:

  • температурная чувствительность зубной эмали;
  • изменение цвета зубов, прозрачность зубных единиц по краям;
  • образование на эмали небольших дефектов: царапин, трещинок, сколов.

О том, что пора укреплять десны, можно узнать, обнаружив:

  • изменение их цвета;
  • появление щелей между сегментами зубного ряда;
  • формирование зубодесневых карманов;
  • подвижность зубов;
  • болевые и дискомфортные ощущения в мягких тканях;
  • кровоточивость, опухание десен;
  • гнойник, выросший на десне.

Как укрепить зубы в домашних условиях без участия стоматолога?

В нашей стране люди еще со времен Советского Союза не очень любят ходить к стоматологам, так как лечение зубов еще тридцать лет назад было едва ли не самым болезненным из всех медицинских мероприятий. Если Вы относитесь к числу людей, предпочитающих домашнюю стоматологическую терапию профессиональной, то для Вас приведем несколько примеров, как укрепить зубы самостоятельно:

  1. Улучшение гигиены. Чистка зубов должна проводиться тщательно и одновременно осторожно. Обыденная процедура очищения зубов не так проста, как может показаться на первый взгляд. Особенное значение имеет жесткость и форма щетинок зубной щетки, которой Вы пользуетесь, состав и назначение Вашей зубной пасты, сила надавливания зубной щеткой на зубы и другие мелочи, которые составляют принципы правильного очищения зубного ряда. Все эти принципы Вам может рассказать хороший стоматолог или грамотно написанная книга по этой теме.
  2. Применение местных лечебных средств. К таким средствам можно отнести специальные гели, зубные пасты и ополаскиватели. В лечебные пасты включают активные вещества, оказывающие положительное влияние на зубы или десны. Пасты помогают укрепить эмаль зубов, предотвратить развитие кариеса, остановить кровоточивость десен и т.д. Ополаскиватели рекомендуется использовать после еды, чтобы убирать изо рта лишние микробы. Лечебные гели выпускаются отдельно для зубов и отдельно для десен. Самыми распространенными гелями для зубов являются реминерализующие средства, например, R. O. C. S., десны чаще всего лечат «МетрогиломДента», но это антибиотик, и принимать его следует строго по инструкции и по показаниям.
  3. Корректировка питания. В рацион нужно добавлять продукты с кальцием, фтором и витаминами, а углеводная и кислая еда в рационе должна присутствовать в небольших количествах.
  4. Отказ от вредных привычек. Вещества, которые содержатся в спиртных и табачных изделиях, разрушают зубную эмаль.
  5. Полоскание рта народными средствами. Чем укрепить зубы и десны было известно еще нашим предкам, не знающим химических медицинских препаратов и зубных паст. От стоматологических проблем помогают уберечься: ромашка, календула, кора дуба, шалфей, зверобой, аир, липа и другие лекарственные растения. Их можно купить в аптеке, а на упаковке производители указывают способ приготовления лечебных полосканий и рекомендуемые дозировки.
  6. Прием витаминов.Аптечные витамины, как и любые другие лекарственные препараты лучше употреблять после обсуждения надобности их приема с врачом, но можно и не ставить врача в известность. Обычно стоматологи назначают для укрепления зубов своим пациентам кальций с витамином D3.
  7. Прием препаратов, повышающих иммунитет. Когда организм ослаблен болезнью, неблагоприятными температурными условиями или иными факторами, целесообразно принимать средства, направленные на повышение уровня защитных сил организма.

Какую пищу необходимо принимать, чтобы укрепить зубы и околозубные ткани?

Для здоровья ротовой полости необходимы витамины и минералы, которые можно получать из продуктов питания. Это наиболее естественный и удобный способ укрепления десен и зубов. Но помните, что в процессе приготовления продукты теряют витамины и другие полезные вещества, потому максимум пользы можно извлечь из сырых продуктов. Особенную пользу представляют:

  1. Свежая зелень. Для укрепления десневых тканей необходимо употреблять укроп, петрушку, кинзу, зеленый лук, листья салата и тому подобное.
  2. Рыба и морепродукты (особенно, креветки). Сырая рыба может принести больше вреда, чем пользы, потому рыба и морепродукты должны подвергаться термической обработке. Употреблять рыбу рекомендуют дважды в неделю.
  3. Киви. Киви содержит большое количество витамина C, но не является таким кислым, как лимон или апельсин, потому считается менее вредным для зубов источником этого витамина. Витамин C защищает десны от воспалительных процессов.
  4. Молочные продукты. Молоко и кефир – прекрасные источники кальция, а вот более вкусные продукты, например, йогурт, нужно выбирать внимательно – чем меньше консервантов и красителей в составе йогурта, тем лучше.
  5. Орехи. Наиболее полезны кедровые орехи, кешью и миндаль. Миндаль обладает антисептическим свойствами, орехи кедра укрепляют костные ткани, а кешью способен даже убивать бактерии, провоцирующие кариес.
  6. Твердые овощи и фрукты. Фрукты и овощи являются отличным источником витаминов, а пережевывая их, можно убрать с зубов налет и укрепить десны. Для профилактики стоматологических проблем прекрасно подходит капуста, огурцы, груши, редис. Советуют употреблять минимум два плода в день.
  7. Мед. Мед убивает патогенные микроорганизмы, обитающие во рту, но в силу сладости и вязкости для зубов этот продукт вреден, поэтому после него лучше чистить зубы.
  8. Кунжут. С помощью кунжута можно укрепить ткани зубов и убрать налет с зубной эмали. Поскольку просто кунжут есть неудобно, советуют добавлять его в овощные салаты.

Укрепление зубов в кабинете стоматолога

Стоматология располагает разнообразными средствами, которые позволяют предотвращать и останавливать разрушение зубного ряда. Чтобы укрепить ослабленные зубные единицы пациентам предлагается пройти курс реминерализации или фторирования зубов. Патологически подвижные сегменты зубного ряда стабилизируются методом шинирования, разрушенные зубы реставрируются или накрываются протезами.

Реминерализация зубов в кабинете стоматолога осуществляется за несколько посещений. Во время каждого визита зубы пациента обрабатываются специальным составом, основу которого составляет кальций. По окончании курса реминерализации зубы с новыми силами могут сопротивляться бактериям и другим раздражителям. Фторирование – та же реминерализация, только в ходе этой процедуры зубы насыщаются фтором. При нанесении фторсодержащего препарата зубы покрываются защитной пленкой, которая не пропускает микробы.

Укрепить зубы, если они шатаются, стоматологи предлагают путем наложения специальной шины на сегменты зубного ряда. Шинирование дает возможность объединить подвижные зубы в блоки, после чего пациент сможет ими жевать. Если зубные ткани разрушены кариозными или другими процессами, то на зубы ставятся пломбы – так восстанавливается целостность не очень сильно разрушенных зубных единиц. Сильно разрушенные зубы, если остается возможность сохранить их, накрываются искусственными зубными коронками, которые выполняют те же функции, что и натуральные.

Где в Харькове укрепить зубы?

Если Вы задались этим вопросом, специалисты стоматологической клиники «МистоДентал Plus» будут рады помочь Вам. У нас работают высококвалифицированные и опытные врачи-стоматологи, которые подробно расскажут и покажут Вам все хитрости стоматологической гигиены и секреты укрепления десневых и зубных тканей. В клинике установлено новейшее оборудование, с помощью которого мы сможет выявить Ваши стоматологические проблемы и слабые места ротовой полости.

Если необходимо, наши специалисты составят план лечения Ваших зубов или десен и быстро, безопасно и безболезненно избавят Вас от всех обнаруженных заболеваний и патологий. Вы хотите иметь красивые и здоровые зубы и десны? Тогда обращайтесь в «МистоДентал Plus»!

Источник: misto-dental.com.ua

Ссылка на основную публикацию